1949年12月,中国人民解放军滇桂黔边区纵队第七支队、第八支队解放了大理地区的剑川、鹤庆、洱源、云龙、邓川、宾川、祥云、弥渡、蒙化、凤仪等地。同年12月9日,云南省主席卢汉宣布起义。12月下旬,七支队进驻大理,接管政权。
1950年2月1日,大理专员公署正式成立,专署驻大理县,辖下关、大理、邓川、宾川、祥云、凤仪、弥渡、蒙化、云县、缅宁、顺宁、永平、漾濞、云龙、洱源15县(区)。
1951年下关区改为下关市。
1952年缅宁县由大理专区析出,划入缅宁专区。
1953年,大理专署移驻下关市。
1954年蒙化县更名巍山县,顺宁县更名凤庆县。
1956年,经国务院批准,撤销大理专区,建立大理白族自治州。同年11月22日,大理白族自治州正式成立。云县、凤庆2县划入临沧专区;鹤庆、剑川2县由丽江专区改隶大理州;撤销巍山县,分设巍山彝族自治县、永建回族自治县。大理州下辖1市、12县、2自治县,即:下关市及大理、凤仪、漾濞、祥云、宾川、弥渡、永平、云龙、邓川、洱源、剑川、鹤庆12县,巍山彝族自治县、永建回族自治县。
1958年,州内县级行政区划进行了大幅度调整,全州辖1市、4县、1自治县。撤销云龙县,并入永平县;撤销下关市及大理、凤仪、漾濞3县,合并设立大理市;撤销宾川、弥渡2县,并入祥云县;撤销邓川、洱源2县,并入剑川县;撤销巍山彝族自治县、永建回族自治县,合并成立巍山彝族回族自治县。
1961年,撤销大理市,恢复下关市及大理(含凤仪)、漾濞、洱源(含邓川)、云龙、弥渡、宾川6县建置,全州辖有1市、10县、1自治县。1961年10月,开始筹建南涧彝族自治县。
1963年 9 月,经国务院批准,成立南涧彝族自治县。
1965年,析巍山彝族回族自治县南部3个区,正式成立南涧彝族自治县。全州辖1市、10县、2自治县。
1983年,撤销下关市、大理县,合并设立大理市。1985年,漾濞县改为漾濞彝族自治县。至1988年,全州辖1市、8县、3自治县。即:大理市、漾濞彝族自治县、祥云县、宾川县、弥渡县、南涧彝族自治县、巍山彝族回族自治县、永平县、云龙县、洱源县、剑川县、鹤庆县。首府驻大理市。
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