下关一中初中部——积极落实“壮苗行动”助力学生健康成长

□记者 蔡亮 赵磊

 新学期开始，根据《云南省中小学生壮苗行动方案（2025—2027年）》的要求，我州各中小学全面启动“壮苗行动”，下关一中初中部结合相关要求，精心规划体育课程、开足开齐体育课、广泛开展课余活动，让学生走出教室，奔向操场，在体育锻炼中感受运动乐趣，助力学生健康成长。

 记者来到下关一中初中部采访时，正好是上午的大课间活动时间，全校学生除了做广播体操外，还以班级为单位开展跑步和身体素质训练，阳光下整个校园朝气蓬勃。“我们能够锻炼的时间更多了，我们班的同学都非常喜欢体育课，大家经常打篮球、打排球，运动能够分泌多巴胺，使人快乐，快乐学习更有助于进步。”下关一中初中部学生李杨阳兴奋地给记者介绍了大课间和体育课的收获。

 新学期，下关一中初中部严格执行“壮苗行动”相关要求，将课间休息时间调整为15分钟，安排专人监督眼保健操，加强体育教学，精心策划大课间活动，确保每个班每天都有一节体育课，保证上午30分钟和下午20分钟的大课间活动，让学生有充足的时间参与体育锻炼。音体美教研组组长梁绍喜介绍：“我们优化了课堂教学设计，力争上高效的体育课，上出汗的体育课，在保证学生运动量的前提下，增加课堂兴趣，让学生能够积极参与到课堂里面来，同时积极组织各项比赛，课堂上尽量达到了学练赛评一体化的新课标要求。”

 下关一中初中部还推行“技能+体能+游戏”的教学模式，把田径、球类、武术等传统项目与学生的兴趣爱好相结合，鼓励学生参加篮球、排球、足球、啦啦操、花样跳绳等特色社团活动，为学生提供多样化的锻炼机会。学校还安排体育老师，以线上线下相结合的方式，为学生提供全面指导，帮助学生掌握科学的锻炼方法，确保校外体育锻炼安全、高效。通过体育课、大课间以及课后活动，确保学生每天体育活动时间在2小时以上，让学生的体育活动更加规范和有趣，助力每一位学生在体育锻炼中茁壮成长。

 下关一中初中部校长虞朝辉表示：“活动实施以来，学生尽情在体育锻炼中感受运动乐趣，学校也期望家长与社会各界能够对学生校外体育锻炼给予更多支持，携手并肩共同守护学生茁壮成长。”